Burnout? Kenali Gejalanya dan Temukan Cara Mengatasinya
Alami kelelahan fisik, emosional, dan mental? Temukan ciri-ciri burnout dan solusi untuk memulihkan energi dan jaga keseimbangan
Tag: Burnout
Apa Itu Me Time? Rahasia Sederhana Jaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan
Temukan apa itu me time dan gimana hal ini membantu mental tetap sehat di tengah kesibukan. Dapatkan juga tips bikin pikiran rileks.
7 Tips Menghilangkan Stres saat Bekerja, Mudah dan Efektif!
Di era modern ini, tuntutan pekerjaan yang tinggi dan tekanan atasan bisa menjadi sumber stres bagi banyak orang saat bekerja. Jika dibiarkan menumpuk, stres ini bisa berakibat buruk, seperti burn out dan menurunkan kesehatan fisik. Yuk, mulai kurangi stres dengan ikuti tips menghilangkan stres saat bekerja di bawah ini!
